Reggelente szinte a csontjaimban érzem a napsugarak enyhe melegét. Rutinszerűen megfőzöm a kávémat, kezembe veszem az aktuálisan kedvencemet, a bergamot esszenciális olajat… Pokrócba csavargatom ébredező testemet…és kiülök a teraszra. Már-már elhitetem magammal, hogy vége a hideg napoknak…, de odakint még szinte a húsomba mar a hideg…
Élvezem, hogy élek…
A gondolataim cikáznak, próbálom összerakni fejben az aznapi teendőimet…, de mikor erre ráeszmélek, leállítom magamat. A reggeli csend, a háttérben a madarak éneke, a “nemgondoloksemmire” csak értem van ebben a pillanatban. És semmi pénzért nem vagyok hajlandó kizökkenteni ebből magamat. Kell ez a lélegzetvételnyi semmittevés, amikor csak élvezem, hogy élek, hogy simogat a reggeli fénysugár. …Ebből merítek erőt az előttem álló naphoz.
Bergamot
Minden nap elején használok valamilyen esszenciális olajat, mostanában bergamotot. Nyúlok a kis fiolámért, cseppentek a tenyerembe…és mélyeket lélegzek belőle. Akaratlanul is lehunyom a szemem, a kesernyés citrus illata szétárad a testem zsigereiben. Az érzés kellemes, megfoghatatlan, szinte lebegek… A citrusfélék pezsdítő hatását azonnal érzem…és ez az érzés mosolyt csal az arcomra. Minden reggel egy új kezdet. Egy előttem álló nap, ami akár az életem legcsodásabb napja is lehet. Ezzel a tudattal kortyolok bele a kávémba. Elszánt vagyok. Egy ilyen napon az önértékelésemnek is rendben kell lennie, ebben még jobban meg tud támogatni a bergamot. Tudvalevő már a régi időkből is, hogy az esszenciális olajok nem csak fizikailag, hanem lelkileg is hatnak a használójukra. Érzelmileg is pozitív hatást gyakorolnak. Jelen esetben a bergamot az önértékelésemet rakja helyre… 🙂 Most úgy érzem, erre van szükségem. Egészséges optimizmussal és céltudatossággal állok fel a terasz heverőjéről…, belépek az ajtón…, és kezdődhet a nap…
Ágica💄💋
U.i.: …ha bármilyen tanácsra van szükséged azzal kapcsolatosan, hogyan javíthatnád az esszenciális olajokkal a közérzetedet, keress meg nyugodtan… -Talán közhelyként hat ez a mondat, de szívből, őszintén gondolom. Talán kicsit önző szándék is meghúzódik a háttérben: hogy mosolygós, elégedett arcokat lássak, ne letargikus, unalmas ábrázatú emberekbe ütközzek… Így az én napom is még jobb lehet…általatok…❤️
